[스크랩] 남편이 좋아하는 쪽파 김치와 굴김치 남편이 좋아하는 쪽파 김치와 굴김치텃밭에 쪽파가 잘 자랐습니다.손질하여 파김치를 담그면서날씨가 따뜻해지면 먹지 못할 굴이기에 남편이 좋아하는 굴김치를 함께 담가보았습니다. 1. 굴김치 ▶ 재료 : 굴 200g, 무 1/2개, 꽈리고추 10개, 고춧가루 2컵, 멸치 액젓 1/2컵, 마늘, 소금, 깨소금.. 요리·건강 2018.04.06
[스크랩] 봄에는 꼭 먹어줘야하는 도다리 쑥국 봄에는 꼭 먹어줘야하는 도다리 쑥국텃밭에 나가면 이제 쑥이 제법 자라버렸습니다.파릇파릇 새싹처럼 올라올 때 끓여먹는 쑥국은보약과 같습니다.봄 처녀가 되어 양지쪽에 앉아한 소쿠리 담아와향긋한 도다리 쑥국을 끓여보았습니다. ★ 도다리 쑥국 만드는 법 ▶ 재료 : 도다리 2마리, .. 요리·건강 2018.04.05
[스크랩] 쌈말고 겉절이 했어요~ 상추겉절이, 상추무침 장날에 상추 한보따리를 사들고 왔습니다. 정말 마트 크나큰 봉지에 가득 담아 이천원~ 정말 이런 경우는 흔하지 않지요. 그것도 밭에서 바로 수확해온 아주 싱싱한 상추를 말이죠. 씻어 김치통에 빽빽하게 담아 두고도 한봉지가 더나온 상추를 쌈으로 먹다가 이제는 무쳐주었습니다. 새.. 요리·건강 2018.04.04
[스크랩] 만물상, 설탕 줄인 딸기 양념장 돼지불고기 만물상, 설탕 줄인 딸기 양념장 돼지불고기 주부라면 늘 고민인 '무얼 먹이지?' 그래서 TV에서 알려주는 레시피를 자주 챙겨보게 됩니다. 봄철 제철 밥상으로 설탕을 반으로 줄이는 딸기 양념장 만드는 법을 알려주어 따라해 보았습니다. 1. 딸기 양념장 황금 레시피 ▶ 재료 : 딸기 10개, 양.. 요리·건강 2018.04.03
[스크랩] 알토란, 끓이지 않는 달래장아찌 황금 레시피 알토란, 끓이지 않는 달래장아찌 황금 레시피꽃샘추위가 찾아오긴 해도봄은 벌써 우리 가까이 와 있음을 느낍니다.무엇보다 식탁 위의 봄건강한 향기입니다.알토란 임성근 조리장님의봄 향기 가득한 달래장아찌를 만들어 보았습니다. ★ 달래 손질법 ▶ 재료 : 달래 300g ▶ 손질하는 요.. 요리·건강 2018.04.02
[스크랩] 봄내음 물씬풍기는 ~~ 쑥국 ! 재료 쑥200g.대파1뿌리.된장2T, 다진마늘1/2T. 들깨가루적당량,멸치육수1500cc 시골살이 집 주위를 살펴보니 봄 소식을 전하는 쑥,냉이,달래 ..... 건강한 식재료들이 참 많이 올라오고 있습니다 오늘은 쑥을 한줌 캐어와 봄내음 물씬풍기는 쑥국을 끓여 봅니다 쑥을 다듬은 후 줄기 부분만 손.. 요리·건강 2018.03.31
[스크랩] 제철 미나리 많이 드세요~ 미나리무침, 미나리나물 미나리 생쌈을 먹을때면 아~ 봄이구나 합니다. 아주 싱싱할때는 생으로 먹으면 아삭함과 향이 너무 좋아요. 고기구워 먹을때 쌈으로 먹었던 미나리가 좀 남았습니다. 좀 아깝지만 데쳐 양념에 무쳐 먹어도 그 봄맛은 있지요. 미나리의 식감과 향이 살아 있도록 무쳐 주었습니다. 미나리무.. 요리·건강 2018.03.30
[스크랩] 나박김치 만들기, 깍두기 만들기^^* 지난 겨울 아니 지난 가을 수확해서 텃밭 흙 속에 묻었던 무!! 를 털었습니당.ㅎㅎ 겨울철 시골집 무 보관법 http://blog.daum.net/hunymam2/1813 납작하고 큼직하게 썰어서~ 울 며느리 제일 좋아하는 깍두기도 만들고^^ 보일러실에 보관하며 아껴 먹던 노란 배춧잎 썰어 넣고~ 아삭아삭 상큼한 나박.. 요리·건강 2018.03.29
[스크랩] 텃밭 채소 모듬 ~ 나물무침 ! 재료 곰보배추, 냉이,우엉잎(각각 한줌씩) 양념 : 집된장 1T,참기름1T,다진마늘1T,통깨약간 따스한 햇빛을 받으면서 초록색을 마음껏 자랑하는 텃밭의 곰보배추에요 도시 아줌마가 이젠 완전 시골아낙네가 되어 호미들고 건강한 먹거리만 보이면 뽑고 캐오기에 바쁘네요 ㅎ 텃밭의 초록이 .. 요리·건강 2018.03.28
[스크랩] 봄맛, 색 고은 냉이된장국 만드는 법 봄맛, 색 고은 냉이된장국 만드는 법 요즘 텃밭에는 냉이가 한창입니다.봄 처녀처럼 한 소쿠리 담아와무쳐도 먹고,된장국도 끓여봄맛을 즐기고 있습니다. 오래 두어도 색이 변하지 않는 방법을 알려드리겠습니다. ★ 냉이된장국 끓이는 법 ▶ 재료 : 멸치육수 5컵, 냉이 100g, 된장 1숟가락 .. 요리·건강 2018.03.27