행복하세요~!

출처 : 추억의 책장을 열면글쓴이 : 깔끔한미소로 원글보기메모 :

■ 날로 먹을 때 조심할 음식 5가지 신선한 생채소는 건강상 이점이 많지만 때론 날것 그대로 먹었을 때 음식을 매개로 한 질병에 노출될 가능성도 있는데요,, 육류뿐 아니라 채소도 생으로 먹지 않는게 좋은 음식들이 있습니다. 음식을 익히기 전 존재하는 천연독소나 박테리아가 식중독..

■ 섬유근육통 증상 이유없이 가끔 근육통이 있고 몸이 뻐근하며 손발이 붓는 경우가 있습니다. 병원을 찾는 사람도 있지만, 대부분은 현재 느끼는 통증들이 병인지 아닌지를 구분하기 어려운 경우가 많습니다. 이러한 증상이 나타나면 섬유근육통이 아닌지 의심해 봐야 할 것입니다. #..

■ 얼리면 안되는 식품 5가지 음식 관리에 소홀하면 식중독 등으로 고생하게 됩니다. 그래서 흔히 따뜻한 실내에 음식을 방치하지 않도록 냉장, 냉동 보관을 하게 됩니다. 그러나 모든 음식이 냉장, 냉동 보관에 적합한 것은 아닌데요,, 특히 #얼리면안되는식품 5가지를 소개합니다. ◈ 얼..

자전거 주의사항자전거 주의사항자전거 주의사항자전거 주의사항자전거 주의사항자전거 주의사항신정윤 하이닥 건강의학기자

김일순 교수가 말하는 '숨겨야 할 노인本色 8 가지' 예방의학의 대부로 통하는 김일순 연세대 명예교수는 "예전에는 안 그러더니 요즘 왜 저러는지 모르겠다는 말을 듣기 시작하면 '아, 내가 늙기 시작했구나'라고 생각하면 된다"고 말한다. 그는 젊은이들에게 노인네 취급당하지 않으려..

의사가 안먹는 음식 건강 전문가인 의사·약사·영양학자들은 평소 어떤 음식을 안 먹을까? 월간 헬스조선 3월호에서는 의사·약사·영양학자 100명을 대상으로 '건강을 생각해서 되도록 피하는 음식'에 대해 설문조사를 진행했다. 이번 조사에는 의사 65명, 약사 14명, 영양학자 21명이 참..

사람의 나이에 비해 신체기관들은 더 젊을 수가 있다. 끊임없이 스스로 자신의 기능을 회복하기 때문이다. 하지만 나이와 비슷하게 늙는 기관도 있다. 영국 일간 데일리메일이 각 신체기관별 재생 능력을 소개했다. ◆간:5개월=간은 스스로 기능을 복구하고 재생하는 능력이 탁월하다. 몸..

건강 위해 즉시 중단해야 할 5가지 입력 F 2017.03.26 10:35 수정 2017.03.26 10:55 연구에 따르면 일반적으로 누구나 다 하는 행동 중에 건강에 좋지 않은 영향을 주는 것들이 있다. 이런 행동을 바꾸지 않으면 신체와 정신 건강에 충격을 줄 수 있다. 미국 인터넷 매체 아이엔씨닷컴(Inc.com)이 과학..

중요한 기억을 떠올리려 하지만 정말 안 될 때가 있다. 이럴 때는 어떻게 해야 할까. 더 이상 그 생각을 하지 않거나 차라리 다른 생각을 하면 뇌가 안정돼 원하는 기억을 떠올릴 수 있다는 연구결과가 있다. 영국 런던 골드스미스대학교 연구팀은 애써 생각할 때와 잠시 생각 활동을 멈출..