행복하세요~!

하루 3분= '손가락' 주물러주면 벌어지는,놀라운 변화 시간에 쫓겨 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 꼭 필요한 '손가락 지압법'이 인기를 끈다. 미국의 메리 버미스터(Mary Burmeister) 박사가 1950년 발표한 논문에따르면 우리의 손은 온몸과 연결되어 있다고 한다. 메리 박사는 "손을 지압..

생수 살때 페트병 바닥을 확인해야하는 이유 당신이 무심코 집어든 생수병이 자칫 위험한 화학 물질을 내포하고 있을 지도 모른다. 최근 온라인 미디어 딤플리파이에 따르면 생수병 바닥에는 제조할 때 사용되는 재료명이 적혀있다. 우리가 실생활에서 자주 이용하는 제품에는 그 특성..

소문난 피부미용가의 ‘화려한 변신’…오대산아토피센터 원장 박정원 목사이성원 기자 크게 작게 메일 인쇄 신고 몸과 마음의 ‘힐링’을 한꺼번에 이룰 수 있는 근사한 별장 같은 곳이 있다. 강원도 오대산 소금강 곁에 있는 ‘오대산아토피센터’에 들어가면 ‘무릉도원이 따로 없..

준회원아끼는님따뜻한님정다운님 // // '페트병 하나로 한방에 모기 퇴치하는 방법' (모기 트랩을 위한 재료 준비) 모기 트랩을 위해서는 우선 페트병이 필요함. 그리고 물 한 컵과 흑설탕, 이스트를 준비한다. (페트병을 자른다) 우선 페트병을 깨끗하게 씻은 다음 입구 부분의 1/3 정도 되..

삐쩍 마른 몸, 방치하면 치매까지… '이 운동' 필수 성별 선택하기 여성 선택된 성별남성 속도 선택하기 느림 선택된 속도보통 빠름 설정을 저장하시겠습니까? 확인 취소 정보 --> 기사입력 2017-04-20 07:01 저체중인 사람은 뼈·근육·뇌에 영양분이 부족해 골다공증·치매 등에 걸릴 위험이..

달리기보다 칼로리 더 태우는 운동 9가지 체중 조절에 좋은 효과 좋아하든 안 하든 달리기는 아주 좋은 유산소 운동임에 분명하다. 시속 6마일(약 9.7㎞)의 속도로 달리기를 하면 한 시간에 약 557칼로리를 태울 수 있다. 그런데 달리기를 싫어하면 어떻게 해야 할까. 미국의 여성 전문 패션..

노인, 갑작스러운 체중 감소.. '5가지 병' 의심해봐야 갑상선·폐 이상도 체중 감소시켜 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.04.28 08:08 노인에게서 갑자기 체중이 감소했다면 특정 질환 때문은 아닌지 의심해야 한다. 의도하지 않은 상태에서 체중이 감소한 노인은 그렇지 않은 노..

“서울시, 커피 찌꺼기 모아서 무엇을 할까?” 커피 농축액 ‘에스프레소’를 추출한 후 남는 커피 찌꺼기는 탈취 효과가 탁월해 이를 일상에서 활용할 수 있습니다. 커피전문점 가운데 무료로 커피 찌꺼기를 가져갈 수 있도록 제공하는 곳도 많습니다. 하지만 이렇게 재활용 한 후에도 ..

입냄새 만드는 원인 6가지 입력 F 2017.02.19 10:48 수정 2017.02.19 10:48 아무리 좋은 인상을 갖고 있더라도 말할 때 입냄새가 심하다면 이미지를 다 깎아먹기 마련이다. 예의상 남들이 말해주기도 어렵고 본인도 잘 자각하지 못한다. 그러니 애초에 입냄새를 만드는 원인을 파악하여 원천 차단하..

허리 통증 잡아주는 실내운동 4가지 성별 선택하기 여성 선택된 성별남성 속도 선택하기 느림 선택된 속도보통 빠름 설정을 저장하시겠습니까? 확인 취소 정보 --> 기사입력 2017-05-03 09:00 오랫동안 허리 통증을 경험한 사람 을 보면, 복부 주변 근육의 균형이 맞지 않는다. 복부 주변의 복..