[스크랩] 소화에 특효! 모두가 좋아하는 빨간 [무생채] 아래 영상을 재생하면 무생채 만들기를 자세한 영상으로 확인할 수 있어요. 만드는 법 1. 무는 0.5cm 폭으로 썬 뒤 무의 결방향으로 도톰하게 채 썹니다. tip. 무는 결방향으로 썰어야 부서지지 않아요. tip. 단맛이 나는 윗부분은 주로 나물에, 매운맛이 나는 아랫부분은 국, 찌개에 사용해요... 요리·건강 2017.12.07
[스크랩] 만물상, 10분 만에 초간단 돼지고기 수육과 된장 볶음 만물상, 10분 만에 초간단 돼지고기 수육과 된장 볶음 만 가지의 생활정보와 물 만난 살림꾼들의 상상초월 살림비법 휴일에는 꼭 챙겨보게 되는 프로입니다. 지난주 진미령 고수의 10분 만에 초간단 수육과 남은 수육으로 만드는 된장 볶음을 따라 해 보았습니다. 1. 초간단 돼지고기 수육 .. 요리·건강 2017.12.06
[스크랩] 자투리 채소 모아 튀겨보세요~ 쥐포 채소튀김 저는 명절 차례를 지내기에 손님 상차림 음식보다 차례상 음식이 주가 되어 한답니다. 차례상에 올리는 고구마와 오징어 튀김을 하고나면 남은 기름과 반죽이 아까워 냉장고에 있는 자투리채소 채썰어 채소튀김을 한다지요. 뭐 이것도 그날 체력이 좀 남아 있으면 하고 없으면 안하고그.. 요리·건강 2017.12.05
[스크랩] 착한 식재료로 만든 참치 무조림 밥 반찬 한가지 추가 했습니다. 맛난 무에 명절 단골 선물 참치캔 넣고 무조림을 해 놓으니 식구들 다 좋아하는 반찬이 나왔습니다. 친숙한 식재료의 조합이라 맛에 익숙해 그런지 다들 잘 먹네요. 참치 무조림 ​ 무 1/4개...700g을 2cm두께로 통썰기해 6등분으로 잘라 냄비에 담아 주었습.. 요리·건강 2017.12.04
[스크랩] 호로록~ 당면찌개 국물에 빠진 당면을 건져 먹고 싶어 제 손가는 대로 만들어 봤습니다.​ 이름하여 당면 찌개. 냉동실에 대패목살이 있어 함께 끓였는데 부드럽고 야들한 고기라 당면이 잘 어울리네요. 추운날엔 건더기가 푸짐한 국물요리가 제일 이죠. 당면찌개 ​ 당면 100g을 40분이상 물에 담궈 불.. 요리·건강 2017.12.01
[스크랩] [감태무침] 맛있는 감태무침 만들기 오늘 소개할 것은 감태무침이에요. 마른감태만 보다가.. 마트 갔더니.. 이렇게 파래처럼 생긴 감태가 한팩단위로 팔더라구요. 가격도 싸고 나쁘지 않아서 반찬으로 해먹을까해서 집어왔습니다. 향이 파래보다 강했어요. 그래도 요 향이 의외로 굿~~~ 양념장에 마늘은 넣지말라고 하더라구.. 요리·건강 2017.11.30
[스크랩] 백김치 ~~깔끔하고 시원한 맛 ! 재료 배추큰것 4포기.소금10컵 속재료: 당근1개, 사과1개,배1개.쪽파한줌,청각한줌 마늘5통,생강2뿌리 ,새우젓국물1컵 김치국물 :끓여서 식혀놓은물 2000cc.소금5T (입맛따라 조절하셔요 ) 귀촌 후 텃밭에 심은 배추로 날씨가 더 추워지기전에 가족들의 1년양식 백김치부터 김장시작해봅니다 .. 요리·건강 2017.11.29
[스크랩] 갑자기 찾아온 손님을 위한 후딱 상차림 갑자기 찾아온 손님을 위한 후딱 상차림 주말, 여유로운 마음으로 늦은 아침을 먹고 쉬고 있으니 "우리 다 왔어. 밥 좀 해 놓아!" 형님과 동서가 볼 일이 있어 집으로 온다는 전화가 걸려왔습니다. 후다닥 냉장고에 있는 재료를 꺼내 점심을 차려주었습니다. 1. 비름나물 ▶ 재료 : 비름나물.. 요리·건강 2017.11.28
[스크랩] [연어초밥] 맛있는 연어초밥 만들기 수능이 코앞이네요. 올해는 수능 한파가 오는 모양입니다. 많이 추워지네요. 다들 화이팅이에요!!! 오늘 소개할 것은 연어 초밥이에요. 저번의 연어 불초밥에 이은~~ 일반적으로 우리가 많이 아는 그 연어초밥입니다. 요건 연어 자르면서 살짝 지느러미 부분이라고 해야하나요? 그 부분을 .. 요리·건강 2017.11.27
[스크랩] 30분만에 만드는 레시피! 안심닭갈비 닭안심으로 쉽게 만드는 닭갈비 재료 닭안심250g,양파,당근1개씩,고구마2개(소),대파1대, 적양배추2장,청양고추2개,가래떡1개,포도씨유 적당량. * 닭안심 밑간양념: 청주1숟갈,생강가루,후춧가루 약간씩. * 양념: 고춧가루,고추장,간장,매실청 2숟갈씩, 올리고당,참기름,다진마늘1숟갈씩. 만.. 요리·건강 2017.11.25