행복하세요~!

♡ 괜찮아 ㅡ 한 강 태어나 두 달이 되었을 때 아이는 저녁마다 울었다 배고파서도 아니고 어디가 아파서도 아니고 아무 이유도 없이 해질녘부터 밤까지 꼬박 세 시간 거품 같은 아이가 꺼져 버릴까봐 나는 두 팔로 껴안고 집 안을 수없이 돌며 물었다 왜 그래. 왜 그래. 왜 그래. 내 눈물이..

건강한 머리카락을 위해 절대 하지 말아야 할 10가지 헤어 케어의 팔할은 습관이다. 머리를 괴롭게 하는 열 가지 나쁜 습관 예민한 두피를 가졌다면1 박박 긁는 샴푸 습관 없애기 하루 한 번 샴푸를 하는 습관은 나쁘지 않다. 하지만 시원하게 감겠다며 손 톱으로 두피를 긁듯이 세정한다..

어느 부모님의 편지 내 사랑하는 아들, 딸들아! 언젠가 우리가 늙어 약하고 지저분해지거든 인내를 가지고 우리를 이해해다오. 늙어서 우리가 음식을 흘리면서 먹거나 옷을 더럽히고 옷도 잘 입지 못하게 되면 네가 어렸을 적 우리가 먹이고 입혔던 그 시간을 떠올리면서 미안하지만 우..

자존심을 버리면 사람들이 다가 옵니다 사람의 마음은 양파와 같습니다 마음속에 가진 것이라고는 자존심밖에 없으면서 뭔가 대단한 것을 가진 것처럼 큰소리를 칩니다 그리고 그 자존심을 지키기 위해 고집부리고, 불평하고, 화내고, 싸우고 다툽니다 그러나 마음의 꺼풀을 다 벗겨내..

알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 약국에서 약을 지을 때 약사들이 꼭 하는 말. “술은 절대 피하시고, 식사 30분 뒤에 드세요.” 술이야 몸에 좋지 않을 때가 많으니 그렇다 치지만, 술 이외에도 피해야 하는 음식은 없을까. 또 과연 모든 약이 식사 30분 뒤에 먹어야 하는 것일까. 한..

2016.05.02. 22:53 http://cafe.daum.net/bsr5353/5Jgm/1382 ◐ 상추 먹는 계절, 상추가 이렇게 좋다니...◑ 상추 예찬론 상추의 다양한 효능 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제..

7 Smart Uses for Vinegar 식초는 샐러드 드레싱이나 소스를 만들 때 또는 채소와 고기의 맛을 돋우기 위해 사용되죠. 특히 생선 비린내를 없애는 데 좋고. 이 밖에도 장아찌나 피클을 만들 때에도 사용하는등 쓰임세는 참으로 다양하죠^^ 물론 건강에 좋을 뿐 아니라 가격도 저렴하면서 오래동..

9 Amazing Beauty Benefits Of Tea 한국식약연구소에서 녹차의 피부건강에도 도움된다는 사실이에 흥미를 가졌는데, 이미 수세기전부터 녹차,홍차 등 피부를 위해 애용해 왔었답니다. 1. 윤기없고 거친 모발에 윤기를, 녹차를 우려낸 물을 머리감을때 녹차물을 붓고 10분정도 기다린후 행군다. 그..

살빼기.. 쉽지 않죠 근데 진짜 이건 초.간.단. 믿고 해봅시다 가만있어도 살빠지는 자세들! 자기 전에 3분만 투자해서 다리 날씬하게 잡아주는 도그 자세! 초.간.단 복근 만들기! 배에 힘 딱 주고 집어 넣으면 끝!! 참 쉽죠잉~? 일명 책벅지 5cm 정도의 두꺼운 책을 다리에 끼우고 30분! 수업 시..

1 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라집니다 2 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아집니다 3 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면 다시 바삭바삭해집니다 4 옷..