행복하세요~!

이인창 기자 승인 2020.01.16 14:33 컴퓨터, 해킹 대비해 지금이라도 대비해야 ‘윈도우 7’ 정식버전만 가능…개방형 OS도 가능 컴퓨터 운영체제(OS) ‘윈도우 7’ 기술지원이 마이크로소프트(MS)가 예정됐던 대로 지난 14일 종료됐다. 윈도우 7을 사용하는 교회 컴퓨터에 대한 악성코드 감염, ..

< 내 체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > 남들은 좋다는 음식인데 본인에겐 안맞는 경우가 있으시죠? 한마디로 내 체질과 안맞기 때문인데요. 동양의학에서 말하는 사상체질별로 궁합이 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 정리했어요! ★소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소..

1. 체중 감량 효과 온수는 신진 대사를 원활하게 해주고 체지방 분해에도 도움이 된다. 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시면 더욱 좋다. 2. 답답한 코와 목에 도움 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제다. 염증을 가라앉힌다. 답답한 코도 뚫어준다. 3. 생리통 완화 따뜻한 물의 열이 복근..

* 건강 클리닉 필수상식 모음 * ◈ 우유 마신 뒤의 설사를 두려워 말라. 처음 마실 때 설사하는 경우가 있다. 그러나 계속 마시면 자연히 멎는다. 설사를 해도 영양분은 체내에 그대로 남는다. ◈ 무는 뿌리보다 잎새가 더 좋다. 무 잎은 뿌리보다 영양가가 훨씬 높다. 뿌리는 사람이 먹고 ..

껌 씹으면 나타나는 충격적인 몸의 변화 1. 집중력 향상 껌을 씹는 것이 당신을 더 집중할 수 있게 도와준다. 반복적이고 단조로운 씹는 행동은 사람들의 정신을 맑게 해준다. 껌을 씹은 학생들의 반응 시간이 더 빨랐다는 연구 결과가 있다. 2. 치아 보호와 미백 효과 식사 후에 무설탕 껌..

<손에 1분만 투자하셔서 건강 챙기세요> ... 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지 해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 ..

얼굴 주름이 생기는 이유. 오장 기능이 허해지면 얼굴에 주름이 생긴다. 모든 병은 허에서부터 생긴다. 허라는 말은 나이가 들면서 또는 과도하게 써서 그 기능이 떨어진다는 말이다. 얼굴의 특정 부위에 주름이 많은 것은 오장 중에서 한 장기를 너무 많이 써서 나타나는 현상이다. 입가..

한약보다 쉽고 저렴하게 우리 몸을 건강하게 하는 비법들이 있어 소개해드립니다. 꼭 확인하시고 주위 지인들께 공유해주시길 바랍니다. 1. 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. ..

겨울이라는것이 날씨가 춥고 해가 짧아지면서 기분이 자주 울적해지는 분들이 있을수 있습니다. 실제 일조량이 부족하게되면 기분을 좋게 만드는 호르몬인 세로토닌 분비가 감소하게되어 이런증상을 느낄수 있다고 합니다. 오늘은 그럼 우울증을 날려보낼수있는 음식에대해서 언급하..