행복하세요~!

"자기가 하고 싶은 일을 할 수 있는 것이 장수의 비결이다." 100세 시대를 앞둔 현대사회에서 오래 사는 것보다 잘 늙는 게 중요해졌습니다. 때문에 '잘 늙자'라는 의미의 '웰 에이징'이라는 신조어도 나타났습니다. 나이 듦을 핑계 삼는 우리 자신들의 게으름과 나약함을 벗어 버리고 이왕이면 멋지게, 당당하게 하고 싶은 일을 찾는 것이 장수의 첫걸음입니다. # 오늘의 명언 당신은 나이만큼 늙는 것이 아니라, 당신의 생각만큼 늙는 것이다. - 조지 번스 -

덜 미워하고 더 사랑하겠습니다. 덜 가지고 더 행복하겠습니다. 눈물을 흘리는 대신 웃겠습니다. 다가오지 않은 내일을 두려워하는 대신 오늘을 열심히 살겠습니다. 잘못된 결정을 후회하는 대신 새로운 결정을 내리겠습니다. 실패를 안타까워하는 대신 다시 무언가를 시작하겠습니다. 아프다고 말하는 대신 아픔을 견디겠습니다. 바쁘다고 말하는 대신 쌓인 일을 하나씩 해 나가겠습니다. 남들에게 어떻게 보일까 걱정하는 대신 나 자신에게 어떻게 보일까 생각하겠습니다. 남들의 잘못을 용서하는 대신 나 자신의 잘못을 뉘우치겠습니다. 갖지 못함을 불평하는 대신 베풀지 못함을 마음 아파하겠습니다. 죽음을 두려워하는 대신 살아있음을 기쁘게 즐기겠습니다.

아침에 거울을 보면서 나는 한 가지 사실을 깨달았다. 삶이 불만스러울 때는 주름도 자글자글 넘쳐 보인다는 사실 말이다. 그런데 이 주름을 해결하는 간단한 해독제가 있으니 바로 '미소'이다. - 메흐틸트 그로스만의《늦게라도 시작하는 게 훨씬 낫지》중에서 - * 주름을 보면 그 사람의 삶이 보입니다. 삶에 대한 태도와 마음 상태도 보입니다. 잘 웃으며 생긴 주름인지 짜증과 불만으로 생긴 주름인지. 지금이라도 늦지 않았습니다. 아무리 자글자글 주름이 가득해도 미소를 지으면 주름이 펴집니다. 주름이 펴지면 인생도 펴집니다. 오늘도 많이 웃으세요.

속이 넓고 생각이 깊은 사람은 함부로 말을 내뱉지 않고 포부가 크고 목표가 높은 사람은 눈앞의 이익에 흔들리지 않는다. 빈 깡통이 요란한 소리를 내고 하룻강아지 잔반 냄새에 온 동네를 누비니 강은 깊을수록 소리가 무겁고 산은 높을수록 멀리 본다.

► 친구와 약속을 어기면 우정(友情)에 금이 가고, 자식과 약속을 어기면 존경(尊敬)이 사라지며, 기업과 약속을 어기면 거래(去來)가 끊어진다. ► 자기 자신과의 약속에 부담(負擔)을 느끼지 않는다. 그러나 내가 나를 못 믿는다면 세상에 나를 믿어줄 사람은 없다. ► 후회할 거라면 그렇게 살지 말고 그렇게 살 거라면 절대 후회하지 마라. ► 죽은 博士(박사)보다 살아있는 멍청이가 낫다. 그래서 자식을 잘 키우면 국가(國家)의 자식이 되고, 그 다음으로 잘 키우면 장모(丈母)의 아들이 되고, 적당히 잘 키우면 내 자식이 된다. 하수도가 막혔다고 전구가 나갔다고 미국에 있는 아들을 부를 수 없고 서울에 있는 아들을 부를 수도 없다. 일 년에 겨우 한두 번 볼까말까 하는 아들이 내 아들이라고 할 수도 없다. ..

작은것이 가장 소중합니다 작다고 소훌히 하지 않으십니까 작은 물방울이 모여 큰강을 이루고 한알 두알 모인 모래알이 백사장이 됨니다 일초가 흘러서 평생을 살아가고 있지 않습니까 작은것을 소훌히 하는데 어찌 큰것을 얻을 수 있겠습니까 희망이란 본디 느낌도 없고 보잘것 없이 작고 소박하지만 희망을 가진 사람에게만 존재하는 것 보잘것 없어 당신이 버렸던 희망 그것이 행운이었다고 때늦은 후회 한들 무슨 소용이 있을까요 작은 씨앗 하나가 훗날 키큰 나무로 자라 훌륭한 열매를 맺는다는 것을 잊지 마세요

스스로에게 물어보세요. '상대방이 나에게 전하고 싶은 마음이 무엇인가?' 이렇게 살펴보면 상대방의 동기가 보입니다. 상대방의 마음을 이해하면 바르게 응할 수 있습니다. 말의 형태에서 핵심을 놓치지 마세요. 그러면 남의 말을 잘 듣고 소통할 수 있습니다. - 용수 스님의《사자》중에서 - * 다른 사람의 말을 들을 때 그 마음을 그대로 읽기 전 내 생각으로 판단하고 분석해서 읽고 있는 자신을 돌이켜봅니다. 남의 말을 잘 듣는 것은 결국 마음과 마음의 소통과 공감이라는 것을 배웁니다. 바쁠수록 생각의 먼지를 털어내고 미소를 지으며 마음을 바라볼 수 있는 힘을 키워야겠습니다.

매력은 무엇인가요? 누구나 매력 있는 여성, 남성에 끌리지 않나요? 물론 외모도 중요합니다. 그런데 외모보다 더 중요한 것은 풍기는 분위기입니다. 남자든 여자든 '향기가 나는 사람'이 돼야 합니다. 향기는 겉을 가꾼다고 나는 것이 아닙니다. 내면에서 풍겨 나오는 것이기 때문입니다. 마찬가지로 나라도 '향기가 나는 나라'를 만들어야 합니다. - 홍석현의《우리가 있기에 내가 있습니다》중에서 - * 매력은 묘하게도 향기와 깊은 관련이 있습니다. 정확한 이유는 모르겠는데 왠지 끌립니다. 괜히 다가가고 싶고, 다가가면 절로 좋아집니다. 그 사람이 풍기는 묘한 향기 때문입니다. 분명 지독한 땀냄새인데도 향긋한 냄새가 풍깁니다. 내면의 향기가 바깥의 몸냄새를 뒤덮어 이기기 때문입니다. 그렇게 '향기가 나는 사람'이 ..

내비게이션을 켜고 운전하다 보면 가끔 경로를 벗어났다는 말이 다급하게 나옵니다 아는 길이면 그러거나 말거나 가고 싶은 대로 가지만 처음 가는 생소한 길이면 당황스럽습니다 인생길도 마찬가지입니다 가본 길이 아니기에 경로를 벗어나면 깜짝깜짝 놀라지요 하지만 너무 걱정하지 마세요 조금 돌다보면 목적지에 도착할 테니 겁부터 먹고 가지 않으면 무슨 소용이 있을까요 벗어났다 돌아왔다 하는 게 인생입니다

나이가 들면 자신의 발자취를 돌아보자. 하늘을 우러러 한 점 부끄럼 없이 살았다. 자신 있게 말하지 못해도 스스로 나쁘게 살지 않았다 그렇게 생각 하며 실천으로 말해야 한다. 진실로 사랑하는 사람 앞에서 가슴이 뛰고 말문이 막히듯이 함부로 거짓 없이 살았다 말하지 말아야 한다. 배신하고도 상대를 탓하고 어떻게 상대를 속일까 생각하는 사람도 있음을 알자. 속이는 사람도 나쁘지만 속는 사람도 나쁘다. 늘 자신을 뒤돌아보자. 행동 전에 깊이 생각하고 말하기 전에도 세 번 더 생각하자. 아무리 깊이 생각하고 사랑을 결정해도 쉽게 변하고 진실한 사랑을 받을 줄 모르면 그 사람은 배신한다.