행복하세요~!

미소는 힘들이지 않고 주는 이를 가난하게 만들지 않고도 받는이를 부유하게 해줍니다. 미소는 잠깐 밖에 지속하지 않지만 그 기억은 영원할 수도 있습니다. 미소는 집안에 행복을 남게하고 일가운데 지탱이 되어주고 모든 고통의 치료제가 됩니다. 미소는 피로를 풀어주고 실망한 사람에게 용기를 북돋아주며 슬퍼하는 사람에게 위로가 되어줍니다. - 좋은 글 중에서 -

우리 앞에는 딱 두 개의 길이 있다. 실컷 먹고 아프든지, 덜먹고 건강하든지. 다른 선택지는 없다. 둘 중 하나를 선택해야 한다. - 오혜숙의《100세 시대의 새로운 건강법》중에서 - * 무서운 것이 식탐입니다. 더 무섭고 해로운 것은 과식입니다. 음식이 오히려 독이 되어 건강을 망칩니다. '적게 먹고 많이 움직이자!' 제가 선택한 건강법이자 삶의 모토입니다. 오늘도 많이 웃으세요.

한 폭의 그림처럼 산들이 겹겹이 쌓여있고 산 아래에는 맑은 시냇물이 유유히 흐르는 아름다운 곳 넓은 들에는 오곡이 황금 물결을 이루고 초가 지붕 위에는 박 넝쿨이 아름답게 수 놓고 마당에는 빨갛게 익은 대추나무가 가을을 재촉하고 낮에는 새가 지저귀고 밤에는 귀뚜라미가 노래하는 조용한 농촌의 마을 고향이 그리워 지는구나 모든 것을 훌훌 떨어 버리고 그곳에 살고 싶구나.