요리·건강

[스크랩] 도라지청~~환절기 건강에 좋은 차 !

한아름 (40대공주~~) 2017. 10. 6. 10:43


더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다

재료

도라지 2키로 ,꿀2키로

이웃집 할머니께서

아침 일찍 산아래에 있는 텃밭으로 가시면서

별이네에게

텃밭으로 오라고 하셔서

한참 후

하던일 마무리 하고

할머니 도라지 밭에 도착 ~

뿌리채로 뽑아 놓은

도라지가 어찌나 큰지

깜짝 놀랐습니다

5년정도 된 약도라지라고 합니다

할머니께서

별이네에게 주신 약도라지에요

도라지를 물에 담궈

뿌리 사이까지 깨끗히 씻은 후

고무장갑을 끼고

칼끝으로 껍질을 긁어 줍니다

엷은 소금물에 도라지를 담가

30분정도 쓴맛을 제거한 후

별이네는

도라지를 적당한 크기 썰은 후

카터기로 슝 ~~ 갈아주었습니다

식성따라 잘게 썰어주어도 됩니다

커다란 냄비에

도라지와 꿀을 넣어 잘 섞어

약불에서

1시간정도 끓여줍니다

도라지에서 수분이 나오면 저어주면서

은근하게 조려줍니다

드디어 도라지에 꿀이 배여들은

도라지청 완성입니다 ~

뜨거운 물에 소독한

물기를 제거한 병에 도라지청을 넣어

완전히 식혀

2~3일 숙성후

냉장보관하면 됩니다


도라지청은

입맛따라

설탕 혹은 조청을 넣고 끓여 만드셔도 됩니다

도라지청은

누구나 손쉽게 만들 수 있는

건강차로

환절기 감기예방으로 참 좋을것 같습니다 ~^^



출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 푸른별이 원글보기
메모 :