[스크랩] 혼자 우는 남편, 아내는 모른다.

                                                                시진 : 당항포 석양 / 이순신 장군의 대첩지 / 촬영 최대식

혼자 우는 남편 
         2017. 10. 26. 아침마당 ;목요 특강, 박상미 교수
1. 은퇴 남편의 증후군 - 혼자서 운다.
2. 은퇴한 남편과 사는 아내의 심정
   외출하면 남편이 따라 올까봐 걱정
   어디에 다녀왔는가? 물으면 아주 싫다.
   밥을 차려주기가 싫다.
3. 은퇴한 후 남편의 종류
   일식군   - 아침만 먹는 남편
   이식이   - 아침과 점심만 먹는 남편
   삼시세끼 - 삼시 세끼는 먹는 남편
   간나세끼 - 세끼와 간식까지 원하는 남편
4. 아내는 수다로 스트레스를 푼다.(전화나 대화로)
   남편은 술로 스트레스를 푼다.
5. 자살하는 비율
   ⑴여성 ⑵남성 ⑶55세 이상 남성
    뒤로 갈수록 높다.
6. 남성은 쓰쓰로 갈등을 푼다.
   여성은 쓰쓰로 갈등을 풀 수 없다.
7. 여성은 갈 곳이 많아 취미생활이 많다.
   남성은 취미 생활이 적다.
8. 곤경에 처해 있을 때 마음을 나눌 친구의 수
   OECD 30개국 중 한국은 30위다.
9. 스트레스를 푸는 발상을 바꾸는 종류
   시간보상 - 나 자신을 위한 시간을 만들자.
   정서보상 - 자식들의 눈치를 보지 말자.
   선물보상 - 남성은 자기가 좋아하는 물건을 자신에게 선물하자.
   관계보상 - 술친구가 아닌 새로운 친구를 만들자.
10. 은퇴한 남자는 사람을 가까이 하고 Tv는 멀리하자.
11. 자신의 속마음을 부담 없이 털어놓을 수 있는 친구 5명을 만들자.
    취미생활 친구는 15명을 만들자.
12. 은퇴 후 새로 만든 친구와 부업은 - 신나는 새 출발이 된다.
    공부, 일, 여가를 새로 만들면 남자는 행복해 진다.
    자신의 공허한 마음을 채워주기 때문이다.
13. 남자들이여 울고 싶으면 울어라.
    남자는 늘 울고 싶다.- 아내는 모른다.
    남자는 기댈 어깨가 없다.- 아내는 모른다.
14. 분노를 풀어주는 최고의 명약은 자신의 눈물이다.
    눈물을 흘리고 나면 - 면역력은 증가, 암세포는 감소
    남자는 떳떳하게 울자.
15. 은퇴 전의 남자는 늘 강해야만 했다.
    혼자서 울어야만 했던 사회적 희생양이었다.
    아내들이여 남편의 진정한 친구가 되어주라.
16. 아내와 남편의 공감이 가는 대화의 조건은?
    먼저가 경청이다.- 마음으로 들어주자.
    다음이 공감이다.- 분노하지 말고 고개를 끄덕이며 들어주자.
17. 공감대가 이루어지지 않는 곳도 가정이요.  
    공감대가 이루어지는 곳도 가정이다.
    아내는 충고와 평가를 하지 말자.
18. 인간의 뇌가 가지는 특징에는
    긍정적 단어보다 부정적 단어의 기억이 더 오래간다.
19. 우리는 부부간에 잘 싸우고 잘 화해해야 한다.
    비난과 경멸은 표정으로 잘 들어나다.
    무언의 표정언어에 늘 주의하자.
20. 공감대화에는 표정의 대화가 가장 중요하다.
21. 긍정적 언어에는 - 미,용,고,사,리,
    미 - 미안해요.  용 - 용서해요.
    고 - 고마워요.  사 - 사랑해요. 리 - 이해해요.
22. 화해하는 방법 - 빠.삐,용,
    빨리 화해하기, 삐지지 않기, 용서하기
23. 화해의 결과에는? - 통,통,통,
    의사소통, 만사형통, 운수대통
24. 대화 중 경청의 멋진 대화는? 
    - 내가 당신 이라면 그랬을 거야
24. 대화 후 소통의 멋진 대화는?
   그러면 우리는 어떻게 해아지?
25. 부부란 추억으로 만들어진 집이다.

출처 : ♣ 이동활의 음악정원 ♣

글쓴이 : 청송 최대식 원글보기

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