요리·건강

[스크랩] 양념치킨맛이나는 진미채반찬

한아름 (40대공주~~) 2017. 1. 26. 11:07

 

 

양념치킨맛이나는 진미채한번 만들어볼까요~~

 

 

편마늘이 들어갔어도 맵지않아요~~

 

 

아이들 있으시면 마늘은 빼고 조리하셔도 좋을듯요~~

 

 

진미채와 편썰기한 마늘준비했어요~~

 

 

기름좀 두른팬에 져민마늘먼저 볶아줘요~~

 

 

마늘이 중간정도 익어들어갈 무렵에 까스불을끄고...

 

 

고추장과 케찹,간장,올리고당,참기름 이 들어갔어요~

식구들의 기호에 따라서 케찹과 고추장의 양은 가감해줘요~

 

 

이렇게 게어주고~~

 

 

물에한번씻어낸 진미채 넣구요~~

손으로 주물주물 양념해줬어요~~

 

 

까스불을 켜고~~

 

 

센불에 빠르게 한번 볶아냈어요~~

 

 

양념치킨맛이 나는 진미채볶음 완성입니다~~

아이들도 좋아라하구요 어른들입맛에도 좋아요~~

 

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출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 최송화 원글보기
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