요리·건강

[스크랩] 애호박스팸볶음~~간단한 재료로 빠르게 만들어요 !!!

한아름 (40대공주~~) 2016. 9. 23. 11:22


간단한 재료로 뚝딱 만드는 애호박스팸볶음 ~~

누구나 다 좋아할것같은 반찬

국민반찬 한쟁반 안고 왔습니다 ㅎ

재료

애호박 1/2개, 양파1개 ,청홍고추4개,스팸1통,

다진마늘1/2T, 참기름1T, 올리브오일1T,소금과통깨약간

애호박은 반달 썰기로 ~

양파는 적당한 크기로 ~

스팸은 네모나게 ~

청홍고추는 송송 썰어줍니다

팔팔 끓는 물에

스팸을 넣어 살짝 데쳐 기름기를 뺀 후 물기를 빼놓습니다

열기 오른 팬에

올리브오일을 둘러 다진마늘을 볶다가

애호박과 양파를 넣어 살짝 볶은 후

소금을 넣어 간을 맞추어 줍니다

데쳐서 물기 빼놓은 스팸과 청양고추를 넣은 후

살짝만 더 볶은 후

(스팸이 짭조롬해서 간은 더 안해도 됩니다)

참기름과 통깨로 고소함을 더해

간단한 반찬 만들었습니다 ㅎㅎ

스팸이 느끼할것 같아

청양고추를 넣었더니 칼칼한 맛에 더 군침 돌더라고요 ㅎ



부드럽게 씹히는 애호박과 스팸

한입 맛 보실래요 ~~~

입안가득 깔끔한 맛이랍니다

별이네는 일찌감치 반찬 한가지 만들어 놓고

운동겸 마실 나갑니다 히히 ~~~

오늘도 행복한 시간 쭉 이어 가시길 ~~:D



출처 : 미즈쿡 레시피
글쓴이 : 푸른별이 원글보기
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