금연 후 신체변화 금전적인 절약은 덤

금연 후 신체변화 금전적인 절약은 덤

2019년도에도 금연을 시도하신분 들이 많이 있었을 텐데
얼마나 많은 분들이 금연에 성공했는지 궁금합니다.

혹 올해도 성공 못하신 분들은
2020년도에 시도하지 마시고
바로 재 도전 하셨으면 합니다.

금연 후 신체변화를 알아봤어요

영국 의학 저널 연구에 따르면,
금연 후 심장박동수는
30분 이후부터 정상 수준으로완전히 돌아오고

12시간 이내에 혈액 속의 산소량이정상으로 올라가며
일산화탄소 양도 정상수치로 감소합니다.

3일 후부터는 기관지가 청결해지면서
숨쉬기가 훨씬 쉬워집니다.

피부 등 혈색이 좋아지는데
덜 피곤하고 집중력도 높아져 일의 생산성 또한 좋아집니다.

성욕이 증가하면서
담배를 끊은 후 성생활에 변화가 생깁니다.

금전적으로는
1년에 약 160만원을아낄 수 있는데

하루 담배 한 갑을 피우는 경우
4,500원 * 365일 = 1,642,500을 절약할 수 있습니다.

장기적으로는 중풍에 걸릴 위험이 감소하고
폐암이나 심장병에 걸릴 위험이 감소하지만

1년 이내에 나타나는
금연 후 신체변화를 체험하면서
금연에 성공하시길 응원합니다.