현대의학은 "도리도리"운동을 적극 권장하고 있다.
그 이유는 "순환장애로" 인한 뇌 출혈, 뇌경색,
치매, 풍,등의 예방에 탁월하기 때문이다
하루에 200회 3~4일 정도만
매일 하여도 모든 두통이사라집니다.
잇몸질환으로 인한 통증도 사라집니다.
"잇몸질환을" 방치하면 뇌출혈 풍 치매가
발생할 수 있다고, 경고하고 있습니다.
도리도리를 통해 혈액순환이 잘되어서
분명 기억력이 좋아지고
기억력의 깜박 거림도, 현저히 줄어듭니다
. 꼭 실행 하시길 바랍니다. 목 운동의 방법
🔷첫째 :도리도리,
🔷둘째:좌 우로 회전,
🔷셋째:앞 뒤로 끄덕임,
🔷넷째:좌 우 옆 으로 횟수는 능력에 따라
많이 하셔도 됩니다.
한 종류를 200번 가량 합니다
. 뒷 골이 땡긴다는 증상이
현저히 줄어 듬을 느낌니다.
"해보세요" 분명히 느낄 것입니다.
심장에 관한 순환장애의 극복은
바로 30분걷기 운동만으로도
혈관을 튼튼히 할 수 있다고 합니다.
도리도리운동의 놀라운 효능
: 네이버 블로그 - http://m.blog.naver.com/dr28/220742833555#
출처 : 여행이 재산이야
글쓴이 : green 원글보기
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