[스크랩] 멋있는 사람은 늙지 않습니다

 

멋있는 사람은 늙지 않습니다 
보통 '멋'하면 젊은이들의
전유물인 것으로만 생각하기 쉽습니다.
그런데 흰머리가 희끗희끗한 노년의 남성들이
버스나 지하철 등에서 노인이나 병약자에게
서슴없이 자리를 양보하는 것을 보았을 때,
젊은이들에게서 쉽사리 보지 못하던 멋을 느끼곤 합니다.
마치 무엇으로도 살 수 없는
값진 보석을 감상하는 느낌이라고나 할까..
아마 그 광경을 본 사람이라면 누구나 
노년의 멋스러움이 무엇인지 충분히 알 수 있을 것입니다.
그러나 대부분의 노년 남성들은
나이가 들어가면서 이미 지나간 젊음을
아쉬워하기만 했지 찾아오는 노년에 대하여
멋스럽게 맞이할 생각을 못하는 것 같습니다.
이는 남자들이 노년을 지나면서
점차 멋을 잃어가고 있기 때문일 것입니다.
대다수 남성들은 노년이 되면서 부와 여유도 
함께 가져야 하는 것이 당연한 일이며 
이는 또한 많은 남성들의 꿈이기도 하는 것 같습니다.
하지만 노년의 멋이란 것이 꼭 고급승용차를 타거나 
고급 의상을 걸치고서 비싼 음식점을 출입하는데서 
나오는 것은 아니라고 생각합니다.
노년의 멋이란 외모에서 풍기는 것보다
정신적인 면까지 함께 조화를 이룰 때 더욱 아름답지 않을까요?
길거리에서 맹인이 길을 잘 못 찾아 
헤매고 있을 때에 따뜻한 손길을 내밀 줄 아는 사람,
도심에서 벗어난 한적한 들길을 걸으며 
작은 꽃송이 하나에도 즐거워 할 줄 아는 
마음의 여유가 있을 때에 
노년의 멋스러움은 젊은이들의 기대 이상으로 
귀중한 사회의 받침틀이 될 것입니다.
그런 노년의 멋을 가지려면
물론 건강이 첫째일 것입니다.
몸이 피곤하거나 아픈 데가 많으면
만사가 귀찮아져서 생동감 있는 생각도,
자신을 되돌아보는 여유도 가질 수가 없기 때문입니다.
따라서 바른 정신과 의식을 가지려면
그에 못지않게 건강을 지켜야 되고
마음과 정신, 그리고 육체가 건강해야 비로소 
외모에 신경을 쓸 수 있는 여유가 생기게 될 테니까요.
외모에 멋을 부리게 되면
남성호르몬의 분비가 왕성해져서
노화방지에 도움을 준다고 합니다.
적당한 스트레스가 오히려 긴장감을 갖게 해 
생활의 활력소가 되는 것처럼 적절한 대인관계의 
긴장감은 남성호르몬의 분비를 촉진시켜 
노화방지에 도움이 된다고 합니다.
그러니 이제 노년을 준비하는 남성들이여, 여성들이여!
이제 더 이상 주저 말고 멋을 부려 보십시오.
우리들의 멋을 한층 가꾸어 봅시다.
- 좋은 글 중에서 -
나이보다 젊게 사는 법 5가지
1. 물을 잘 마셔라. 
식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 
식사 뒤 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 
2. 바르게 걸어라. 
걷기는  만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 
고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 
3. 소리내어 웃어라. 
독일의 한 의학 전문지에 의하면 웃음은 
소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고 면역력을 
향상시키는 것으로 확인되었다. 
4. 수면은 결코 사치가 아니다. 
상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생활을 하려면 
반드시 하루 8시간  정도의 잠을 자야 한다. 
5. 사랑하면 신난다. 
긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은 
질병을 일으키는 요소 중 하나다. 
누군가를 미워하는 마음을 버리고, 좋아할 만한 것을 찾자. 

 

출처 : 기독여성하나회

글쓴이 : 예랑 원글보기

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