[스크랩] 톡톡 셀프 건강법

◆ 톡톡 셀프 건강법 ◆

1분 톡톡 셀프 건강법 (어깨,허리)'스타킹, 1분 톡톡 셀프 건강법, "통증 부위의 반대편 자극"

간편하고 빠르게 통증 부위를 치료하는 방법이 공개됐다. 10,24일 오후 방송된 ‘SBS

놀라운 대회 스타킹에서 ‘1분 톡톡 셀프 건강법’을 창시한 임헌석씨가 출연했다.

“40년간 무술을 연마했다”고 밝힌 임씨는 “신체에는 365개의 급소가 있는데,

그 중 막힌 기운을 뚫어주는 자가 치료법”이라며 ‘1분 톡톡 셀프 건강법’을 소개했다. 

    40년 간 무술 지도를 하면서 부상을 치료하다보니 발견하게 된 방법이라고 했다.

다섯 손가락을 가지런히 모은 후,손목 스냅을 이용하여 팔을 두드리는 방식으로 이루어지는

이 치료법에서 가장 중요한 포인트는, 통증 있는 부위의 반대쪽을 자극하는 것이다.

?즉,오른쪽 어깨 통증을 완화 하려면 왼쪽에 자극을 주어야 하는 것. 이어, 그는 스트레칭 효과에

뇌 기능까지 향상시켜 치매 예방에 도움이 되는 ‘FTF 건강법’도 소개했다.

- 1분 톡톡 허리 건강법 순서 - // 내 몸의 건강 스위치를 ?아라!! 

       New Discovery "BRT(Bran Reset Therapy)" 인간의 수명이 길어지면서,

오래 사는 것이 중요한 것이 아니라 건강하게 삶을 유지하고 싶다는 것은 모든 사람들의 열망이다. 

    현대인의 모든 질병은 자가 면역력이 정신적, 육체적으로 약해져서 온다.

건강한 사람도 매일 수천 개의 좋지 않은 세포가 발생하지만, 자가 면역력 세포가

우리 몸속에서 나쁜 세포를 이겨내기 때문에 정상적인 생활을 유지할 수 있다. 

  현재에도 건강한 삶을 위한 다양한 프로그램이 존재하지만, 사람들은 더 빠르게

건강을 회복할 수 있거나 유지할 수 있는 효율적인 프로그램에 목말라 하고 있다. 

  New Discovery 한국의 “임헌석” 총재가 세계 최초로 발견한 건강 프로그램인

BRT(Brain Reset Therapy)는 아주 놀라운 건강 프로그램이다.

인간의 자가 면역력을 향상시키는 프로그램인 BRT를 통해, 모든 사람들이 우리 몸에 있는

자가 면역을 유지하고 키워서 행복하게 살아갈 수 있도록 하는 것이 프로그램의 주요 핵심이다.

오랜 세월 무술을 연마해온 무술인인 임 총재는, ‘사람의 몸은 하나로 연결되어 있는

유기체임을 알게 되었고, 우리 몸의 특정한 장소(health switch)에 자극을 주면

우리 몸의 CPU격인 뇌가 반응을 하여 우리 몸의 건강을 회복시켜준다’는 사실을 발견하고

40여 년 동안 연구하고 기록하며 체계적으로 정리하였다. BRT의 장점 건강한 삶을 유지하고,

질병으로부터 자유로운 삶을 위한 새로운 프로그램을 발견하거나 발명하기 위한 노력들은

요가학원에서 대학병원까지 다양한 기관에서 진행중이다. 이런 여러 노력 중에서도

BRT 프로그램에 대해 많은 관심이 집중되는 이유는, 일정 교육을 받은 사람이면

누구나 BRT 테크닉을 이용해 자신은 물론 다른 사람의 건강관리도 할 수 있다는 것이다.

  따라서 누구나 정해진 순서와 방법에 따라서 헬스 스위치를 가볍게 손끝으로 두드리면

몸에 변화를 일으킨다. 이때 손 이외에는 도구를 쓰지 않아 통증이나 부작용이 전혀 없다는 것과

BRT 프로그램은 다른 건강 프로그램과는 다르게 현장에서 직접 몸이 좋아지는 것을

바로 확인할 수 있다는 것이 장점들이다. - BRT 건강 프로그램 - BRT 프로그램은

1. 건강교육 프로그램(BRT, Brain Reset Therapy)과

2. 운동체조 프로그램(HES, Healing Energy Stimulate)으로 나뉜다. 

   BRT 건강교육 프로그램 BRT가 발견한, 우리 몸의 팔꿈치와 손끝 사이에 있는 헬스 스위치를

자극하는 방법으로, 어깨가 불편할 때는 어디 위치를 몇 번, 허리가 불편할 때는

어디 위치를 몇 번 등 BRT 공식에 따라 정해진 방법으로 자극을 주면 변화되는

우리 몸의 상태를 체험할 수 있다. BRT 우리 몸의 헬스 스위치 BRT는

우리 몸의 헬스 스위치를 찾아 그것을 프로그램화 한 것이다. 헬스 스위치(Health Swich)는

우리 몸의 팔꿈치와 손끝 사이에 있으며, 헬스 스위치에 일정한 자극을 주어,

우리 몸이 자신의 건강이 최고였던 상태를 기억하고 그 상태로 돌아가는 것(Reset)을 말한다.

HES(Healing Energy Stimulate) 운동체조 프로그램 운동체조 프로그램이다.

이 운동체조 프로그램만 제대로 해도 몸이 좋아지고 편하게 되는 것을 느낄 수 있다.

현재 BRT 프로그램을 운영하고 있는 임헌석 총재는 “BRT 건강 프로그램이

지구촌 많은 사람들에게 건강함과 삶의 행복을 주는데 조금이라도 도움을 줄 수 있다면

너무 기쁜 일”이라고 말한다. 또한 “세계 어느 곳이든 BRT 프로그램을 필요로 하는 곳이 있다면

적극적으로 찾아가 세미나 및 교육 활동을 할 용의가 있다” 라며 세계인이 BRT를 통해

좀더 건강해지는데 일조하길 바란다는 희망을 피력했다.

 

▼ 톡톡 건강법 허리 건강법 오른손

▼ 톡톡 건강법 허리 건강법 왼손

1, 어깨 통증에 좋은 톡톡 셀프 건강법

2, 목 통증에 좋은 톡톡 셀프 건강법

3, 허리 통증에 좋은 톡톡 셀프 건강법

출처 : 어른이 쉼터

글쓴이 : 호호맘 원글보기

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