[스크랩] 공병호의 자기경영노트

창조적인 일은 새벽에

나는 새벽과 아침이 집중적으로 공략해야 할
20%의 시간대에 속함을 확신하고 있다
아침식사 전의 새벽과 이른 아침 시간은
모든것이 아직 활동을 시작하기 전이다
여명 무렵은 세상이 조용하고
음식물이 아직 위에 들어가기 전이기 때문에
다른 어떤 시간대보다 집중력이 커진다
또한 원기를 강화시켜는 호르몬의 분비가 왕성한 시간대이며
영혼과 마음이 가장 맑은 상태이다
중략.....................

새벽과 이른 아침은 
창조적인 활동이 가장 극적으로
이루어 질 수 있는 시간대이다
그래서 어떤 직업을 갖고 있든지
새로운 기획이나 .....
번뜩이는 아이디어를 원하는 사람이라면
이 황금 시간대를 놓쳐서는 안 된다
80%의 성취를 결정하는 20% 시간대에 대한
집중공략은 새벽과 이른아침에 상당부분 
판가름 난다고 해도 무리가 아니다

사람들은 대개 출근해서 
9시부터 일을 하기 시작하지만
이미 9시면 새벽과 아침을 
어떻게 활용해왔느냐에 따라서
좁게는 하루가 
넓게는 일생이 이미 결정되어진다고 볼 수 있다
이런 평범한 비밀을 잘 아는 사람은
아침9시면 이미 자신에게 가장 중요한 일을 마치고
이후부터는 덤으로
나머지 근무시간을 보내는 셈이다
이런 일들이 하루에 끝나지 않고 
일년 365일 동안 계속된다면.....
인생에서 수많은 일을 이룰 수 있다
p63~65

시간경영의 10가지 포인트
1.일찍일어나라 . 
그리고 확보한 시간을 최대한 활용하라. 
시간경영의 비밀은 새벽과 아침시간대에 숨어 있다. 
2. 새벽과 아침 시간대의 낭비를 철저하게 줄여라. 
일단 출퇴근 시간대의 대부분의 시간 낭비가 발생한다. 
출퇴근 시간대가 최대의 낭비요인 가운데 하나이다. 

3. 하루의 시작과 관련된 낭비요인들을 줄여라. 
매일매일 허겁지겁 출근시간에 쫓기고 있는가? 
만일 당신이 하루를 마감하는 시간에 
내일의 준비를 하나하나 할 수 있다면 
그리고 그 다음날 무엇을 어떻게 할 것인지 
목표를 기록하는 시간을 조금만 확보할 수 있다면 
당신의 생활은 바뀌게 된다. 
4. 철저하게 시간을 기록하고 분석하고 관리하라. 
그래서 당신이 시간을 
어떻게 사용하고 있는가를 적어나가지 않는다면, 
시간의 낭비는 피할 수가 없다. 
시간 사용에 대해 꼼꼼하게 기록하라. 
그리고 그것을 분석하라.

5. 무엇을 할 것인가를 분명히 적어라. 
하루를 마감하는 시간대에 당신은 내일 
무엇을 할 것인지에 대해 기록하는 
습관을 들여야 한다. 
6. 주어진 상황하에서 최대한 집중할 수 있는 장소나 시간대를 찾아라. 
무엇이 당신을 방해하는가를 
시간가계부를 통해서 파악해보라. 
그리고 그 방해요소들을 가능한 한 제거하라. 

7 데드라인을 활용하라. 
마감시간과의 약속을 통해서 효과적으로 공략하라. 
마감시간을 하루나 이틀 정도 앞당겨서 
자신과의 데드라인을 정하고 
자신의 온갖 에너지와 주의력, 
그리고 집중력을 총동원해보라. 
8 생활에 엑센트를 주어라. 
강약 강약을 반복하듯이 시간을 운용하라.  
지나치게 긴장해서 녹초가 되지 않도록 유의하라. 
적절한 긴장감을 갖고
 60분 단위로 강약을 조정해 나가면서 
시간활용의 효과를 극대화해보라. 


9 정면으로 돌파하라. 
시작은 반이 아니라 거의 전부라고 해도 과언이 아니다. 
흥미있고 재미있는 부분을 찾아 
의도적으로 자신을 그 부분에 빠지도록 해라. 
10. 자투리 시간을 활용해라. 
당신 스스로 당신의 자투리 시간이
 낭비되지 않도록 관심을 기울여야 한다. 
자투리 시간은 그냥 자투리 시간이 아니다. 
자투리 시간은 놀라울 정도의 집중력을 확보해준다. 
p116~121
출 처 : 공병호의 자기경영노트 "공병호"(지음 )

출처 : 공병호의 자기경영노트
글쓴이 : 睡蓮 원글보기
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