행복하세요~!

커피의 긍정적 효능과 부정적 효과 긍정적인 효과 ▶ 위암예방 효과 일본 아이치현 암센터연구소 연구진(다케자키 토시로 등)은 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 위험률이 절반 정도밖에 안..

얼굴을 보면 내 건강 상태가 보인다 ! 1."눈"으로 진단해보는 건강상태 ● 눈 밑 기미 → 피가 탁하다 눈 밑은 다른 부위보다 피부가 얇아서 혈액 색깔이 그대로 드러나는데, 눈 주위의 검은 기미는 피가 탁하다는 얘기다. 혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 ..

찬물과 심장병 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아..

손가락 눌러 건강 지키기 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지 해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 ..

♣♣생활의 지헤 모음♣♣ ★ 먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 ★ 양파껍질 벗..

은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 반짝거리는 상태로..

20 Alternative Uses for 7 Common Household Items 생필품 활용 20가지 생활의 지혜 어느 집이나 주방에 소금,식초,바셀린,아스피린,꿀,올리브오일 들이 있겠죠!! 기본적인 요리에 쓰는 용도 외에 사용되는 생활의 지혜를 드립니다^^ 활용하세요 소금 Salt 소금은 한때 화폐로 통용될 만큼 중요했다. 로마..

You've Been Slicing, Dicing, Pitting And Peeling Your Produce All Wrong. Until Now. The Huffington Post | By Kate Bratskeir Posted: 08/07/2014 이렇게 과일 껍질을 발라내면 되겠죠^^ 따로 한국어 번역없이도 영상만 봐도 이해되겠죠^^ 자세히 보고싶으시면 각 영상에있는 Full instructions here 를 누르면 전 과정을 상세히 볼수..

원두커피 찌꺼기 7가지 활용 Don't Throw Out Your Leftover Coffee Grounds! Posted: 08/04/2014 원두커피를 내리고 찌꺼기 활용법은 많이 실행하고 있으리라 생각되는데 다시한번 생각하는 차원에서 혹시 새로운 사실이 있으면 활용해 보세요~~~ 1.비료 Fertilizer 질소가 풍부한 커피를 화분의 비료로 사용하..

뇌의 부피는 20세를 시작으로 일 년에 0.2%씩 준다. 나이가 들면 뇌신경 속도도 느려진다. 뇌가 퇴화하면 자연스레 치매와 같은 뇌질환 위험이 증가한다. 뇌를 건강하게 유지하기 위해서는 평소에도 뇌를 활발하게 하는 좋은 습관을 실천하는 것이 중요하다. 뇌를 건강하게 하는 습관들과 ..