행복하세요~!

커피의 암 예방 효과 그림 : 커피에는 항산화작용과 항염증작용 등 암 예방에 효과적인 성분이 많이 함유되어 있다. 커피 섭취가 많은 사람은 간암과 자궁내막암이나 췌장암 등 여러 암의 발생률이 낮은 것으로 많은 역학 연구에서 밝혀졌다. 　 커피는 간암·자궁내막암·췌장암 등을 ..

'경찰관이 알려주는 접촉사고 후 사진 찍는 법' 경찰이 접촉사고 후 '제대로 사진 찍는 방법'을 공개했다. 접촉사고가 났을 때 운전자가 현장에서 찍은 사진은 가해자와 피해자를 가릴 수 있는 결정적 증거다. 하지만 어떤 부위를 어떻게 찍어야 하는지 분명하게 알지 못한다면 자칫 헛수..

◈ 커피의 부작용과 효능 ◈ ⊙ 커피의 효능 1) 위암 예방 효과 커피에 포함되어있는 항산화물질이 암세포 발생을 억제한다. 2) 간암 예방 효과 커피를 종종 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 30% 매일 마시는 사람은 60%나 사망률이 낮다. 3) 혈압 강화 효과 커피를 즐겨 마시는 사람은 최..

◈ 기억력 감퇴를 늦추는 방법 ◈ ⊙ 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 증가해진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. ⊙ 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드 ⊙ 직경 1cm..

고장난 방문 손잡이 셀프로 교체하기! 저희집 욕실로 들어가는 문이예요. 저 손잡이 보이시죠? 삐뚤어진것이.....ㅠㅠ 손잡이가 덜렁덜렁하더니 어느순간 문이 잠기지도 않아요. 귀찮아서 냅뒀더니 이제 잘 열리지도 않는 지경에 이르렀는데도, 서방은 고쳐줄 생각도 안하고 저만 쳐다보..

갤탭에게 필요한 옷을 하나 만들어줬어요. 린넨, 더하기 촌빨 꽃무늬 ㅎㅎㅎ ​ 아이들 책 읽으라고 구입한 갤탭. 따로 거치대가 있는 케이스가 있긴 하지만, 이동할때 가방에 넣고 다니기 편한 파우치가 하나 있었으면 좋겠더라구요. 그래서 가방속에 쏙 들어갈 수 있도록 딱 맞게, 아..

생선 구울 때 기름 튀기지 않고 굽는 비법 부엌일을 하다 보면 뒷설거지가 귀찮을 때가 생깁니다. 특히 비린내가 많이 나는 생선을 구울 때 기름이 이리저리 튀어 가스레인지 청소, 프라이팬 뚜껑 청소가 힘이 듭니다. 이럴 때, 간단한 방법을 알려드리겠습니다. ※ 생선구울 때 기름 튀기..

이런 증상엔 이런 병이 ◆ 몸이 말하는 위험신호 ◆ 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루아침에 무너지지는 않습니다. 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다. 우리 몸이 알리는 위험 신호 <바디 사인 30> 우리 몸은 건강에 문제가 생..

우리 잎차 "극진한 마음을 손으로 표현할 수 있는 생활 속 기쁨" 이효재 선생의 찻상 내는 법 차를 마시면 속을 훑고 지나가 쓰릴 수 있으므로 대추, 콩, 밤 등 견과류와 함께 내놓는 것이 좋다. 이는 주변에 마땅한 먹을거리가 없었던 스님들의 차 문화에서 영향받은 것이기도 하지만 영양..

▣ 생활의 지혜 모음 얼굴에 난 뾰루지는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹구면 소금이 소독작용을 해 피부관리에 좋다 전화기 버튼 사이의 때는 전화기 버튼 사이에 끼인 때는 면봉에 우유를 가볍게 적셔 닦아내면 된다. 볼펜 잉크가 굳었을 땐 뜨거운 물에 볼펜 심 부분을 담갔..